献血定年になりました。

２０２３年８月３０日ですが、高知市の献血ルームのハートピアやまももで１１７回目の献血（４００ｍｌ）をしました。今日は献血可能な人たちで私が最高齢者なんでしょうね。

とうとう献血定年（７０歳前）になりました。私の小さな社会貢献活動が終わりました。
今後も健康第一で「健康寿命」をより伸長させるために頑張ります。
　次の献血予定日のないかーｄぽがへんきゃくされました。それも寂しいですね。

「地域との関わりが世界を変える」にて講話をしました。

　２０２３年７月２４日（月）は高知県立大学池キャンパスで「地域学概論」という必修科目の中で、９０分の講話をさせていただきました。私のテーマは「地域との関わりが世界を変える」でした。

　お声がけいただきました県立大学文化学部准教授の宇都宮千穂さんは「地域を学ぶための授業づくり」という文章でこう言われています。

「地域学概論は２０１５年から開講された必修科目である。主として１回生が前期に履修し、同じく全必修科目である「地域学実修」に関連する科目として設定されている。」

　本講義では、「高知県」を分析対象に、「地域学」の学問的特性を実感することを⽬的にし
ています。高知県には、どのような資源があるのか。課題は何か。そして、課題解決のため
に、資源は活かされるのか。様々な分野の研究者や実践者からお話を聞きながら、考えてい
きます。」

＜受講生＞

看護・社会福祉・健康栄養学部１回生全員（必修科目です） 197 名

＜開講曜日＞

月曜 １限 （8:50〜10:20） 90 分

＜今年度の内容＞
看護・社会福祉・健康栄養学部では、高知県を事例に地域課題の存在を知り、その要因を理
解したうえで、どのような解決策があるのかを考えます。

＜全 15 回のスケジュール＞

全体を３タームに分けて講義は行います。

◎第１ターム 地域の暮らしや文化をまもることの大切さを考える。

・地域の暮らしや⽂化を理解することは他者理解につながることを学びます
・学⽣が地域に主体的に関わることの⼤切さについて学びます

◎第２ターム 地域を支える活動を知る
地域福祉について、県内外での活動について学び、実践者からお話を聞きます

◎第３ターム 地域を守る活動を知る

地域での活動のありかた（ボランティア）について学びます
防災に焦点をあてて、地域を守る活動について学び、実践者からお話を聞きます。

大多数の学生たちは、高校生時代までに地域とのかかわりを濃厚に持つ人は少ないと思います。多くは「関心外」の出来事ではないかと思います。
　とあるなかで、「第３ターム」の中での位置づけがなされておられ、私の方からは「高知市下知地区・二葉町自主防災会の実践事例、独自の活動事例など」をお話しさせていただきました。

　私は何かを成し遂げたことはありません。また経済力もない爺さんです。最長あと３０年の命を無駄遣いせず精一杯生きます。

　皆様との出会いも大事にし、私から皆様へのお願いがあります。

①高知は「防災・減災の先進県」です。黒潮町と高知市下知地区が先端です。

②日本は災害大国です。高知の地域防災で学ぶこと体験なさることは、どの地域に住んでも役に立つことばかりです。

③高知は海・山。川の自然に恵まれています。可能なら大自然相手の遊びを是非体験されてください。生命力の向上と心身のバランスが取れます。（ヨットは脳幹トレーニングに最適です。）

➃高知での４年間の「体験」が、危機管理、生き残るための発想力が身に付きます。

　それに関するお話をさせていただきます。ただの市井の市民でも、２４時間浸水地域に居住し、避難困難地区に住み、生活し、働いているなかでの地域防災活動、地域コミュニュティ活動の事例のご紹介をさせていただきます。

　
　今回の講話では６つの項目で話をしました。

１）日本は災害大国であり、高知市東部市街地（高知城より東、海抜２Ｍ以下の低地（２８００ヘクタール）は避難困難地域です。

２）下知地区・二葉町自主防災会の取り組み（誰もがリーダーになる仕組み）について

３）長期浸水時の避難先の実現に貢献しました、高知市と仁淀川町。

４）二葉町の要支援者戸別支援計画とＳOＳカードと防災世帯調査

５）全世代型防災への取り組み（事例紹介）

６）高知県立大学との協働・連携のお願い

　今回は看護・社会福祉・健康栄養の３学部の１回生１９７人が受講対象者でした。お聞きしますと「最近コロナが流行し、かなりの数の学生たちが休んでいる。」ということで半数の９０人程度の出席でした。私の拙い説明でしたが、私語もなく静かに聴講していただきました。

　私個人の思いれも含め、青年前期（Ｕ１２からＵ２３まで）は、社会運動や学生運動に入れ込んでいましたが、頓挫し、ぶっ壊れていた時期がありました。「地域との関わりが、立ち直るきっかけでもあり、両親の介護体験もいい経験」でした。

所詮は「５０年前の大学生」ですから、言葉も考え方も今日聴講なさった皆様には通じなかったと思います。課題が与えられた時には、「つい昨日の高校生時代。大学生時代」がよみがえりました。しかし５０年も経過していました。

　また両親が介護状態になってから、多様にかかわっていた市民活動、市民運動、地域ＦＭ活動、各種経済団体を一切辞めました。両親の介護、限定された地域防災活動から、より世界が見えるようになりました。（見えなかっものが見えるようになりました。

　４割防災の現実の中でどのように生き延びればいいのか

　　前述しましたように、南海トラフ地震がＬ２想定（東の本大震災規模・１００年に１度の巨大地震）が起きれば、地盤沈下し海抜２Ｍ以下の高知市の市街地２８００ヘクタールは水没し、長期浸水します。

　高知城から東の地域の市街地に１３万人の市民が浸水で取り残されます、高知市民の４０％です。また高知県では７・７万戸の仮設住宅が必要ですが、県が現在用意しているにはその４０％足らずの３・０８万戸です。残り６０％の」４・６２万戸１世帯２人といして、９．２４万人が高知県内で避難生活が出来ません。被災した６割の県民が、高知県内で避難生活ができないので、県が広域避難協定を結んでいる鳥取県や島根県で避難生活をしなければなりません。４割の県民しか県内での避難生活が出来ません。

　「３割自治」という現実があるように、まさに「４割防災」という現実があります。

　行政を責めましても財源がないから仕方がありません。後を埋めるために、支援団体や民間企業、あるいは外国の支援団体からの支援も地域として求める必要があります。

　防災分野は中央集権国家・日本そのものです。（住民不在の防災施策です。

◎防災基本計画→国の中央防災会議
◎防災業務計画→指定行政機関・指定公共機関
◎地域防災計画→都道府県・市町村防災会議
◎地区防災計画→市町村住民・市長村

◎事前復興まちづくり計画

　災害が起きる前から、「あるべき街の姿」「事前の防災対策」「地域の弱点探しと地域の課題の抽出。支援リストの事前の作成」

　下知地区では今年から下知事前復興まちづくり計画を策定すべく委員会を立ち上げます。医療・福祉・食品衛生・教育。商業・防災・コミュニュティなど全領域を包含したまちづくりです。

　先行している徳島県美波町の「事前復興まちづくり計画」を意識し、進行させたいです。是非連携をお願いします。と学生たちには呼びかけました。

114回目の血液検査の結果

　先日２０２２年８月２９日に献血した血液検査（生化学検査・血球計数数値）が郵送されてきました。

　検査項目と基準値が表示されています。説明文を読みましても今１ついきはわかりません。ですが私の血液の検査結果は、基準値を大きく外れていないので、一応健康体であるということですね。

　Ａ型のＲＨマイナス型の希少血液です。献血定年が来年です。４００ＣＣ血液はあと3回で「献血定年（70歳前）」打ち止めです。取り合えずは検査項目が、基準値を大幅に超える値にはなっていませんので、一応「健康体」ということなんでしょう。

　この状態を今後も維持するようにしないといけないですね。献血定年いなったら、新たに「かかりつけ医」を見つけて、年に2回程度血液検査をしてもらうようにします。

114回目の献血に行きました。

　２０２２年８月２９日ですが、銀行と市役所へ行った帰りに、献血センターへ行きました。通算１１４回目の献血です。

　私はＡ型のＲＨマイナス型の血液型。Ａ型の血液型は日本人の約３０％とか。１．２億人のうち３割は３６００万人。そのうちの０・５％がＡ型のＲＨマイナス型は１８０万人ということになります。希少な血液なので、可能な限り献血しています。

　今年はあと１回元気であれば献血できます。今年の１０月で６９歳になります。「献血定年が」、７０歳ですから、あと３回で献血定年となりますね。１１７回でお終いと言うことです。

　私の唯一の小さな社会貢献活動が来年の１０月以降はお終いになります。残念ですが。

血液検査は異常はありません。

２０２２年５月５日に献血センターにて、１１３回目の献血をしました。
検査結果が送付されてきました。一応異常はないそうです。※印が表示されていなければ、基準値内であり心配する必要はないとか。
献血定年は７０歳までですから、あと１年半ぐらいは健康で献血が出来る体調を維持していくように努力します。

１１３回目の献血に行きました。

　２０２２年５月５日ですが、街中に行った帰りに高知血液センターハートピアヤマモモに行きました。１１３回目の献血になりました。

　私はＡ型の血液型ですがＲＨマイナス型です。Ａ型でも０・５％しか日本人（というかアジア人は少ない）にはおりません。家内はＡ型のプラスです。子供２人はＯ型とＡ型のプラスなので、家族に献血できないし、私も家族からもらえません。

　いわば「希少血液」なので体調のいい時は年間３回４００ＭＬ献血をしてきました。但し７０歳が献血定年だそうです。私もあと１年と５か月の間しか献血できません。

　献血風景の写真は看護士さんにとつて頂きました。あと数回以内で献血定年です。献血ができるということは健康であるということですね。「定年」まで病気や怪我をしないように努力します。

2021年私の重大ニュース

　私個人の主観で、身の回りの出来事で、私にとって大事であったと思うことを取り上げてみました。順位は関係ありません。また世界で言う「１０大ニューㇲ」のように１０個にこだわりません。

①２回も救急搬送

　個人的には何と言っても１位。
　７月３１日は香南市夜須のヨットハーバーのコンクリード舗装の斜路で滑り転倒。受け身が出来ず後頭部を強打。救助してくれた友人たちによりますと頭から血が吹き出ていたとか。

　香南消防の救急車で南国市の高知医大病院に緊急搬送。脳外科医のＣT画像診断は「頭蓋骨も異常なし。脳血管も異常なし」との診断。破れた頭皮を医療用ホッチキス（？）で８か所止めました。１０日後に取り出しその後は異常はありません。

　１１月１８日ですが、日中大事な顔合わせがあり、夕方は二葉町総合防災訓練（１１月７日実施９の関係者反省会。真摯な前向きな意見に深く感動しました。

　反省会終了後に親しい友人２人と懇親会。緊張がほぐれたことと、私にすれば適量以上に飲みすぎたようです。懇親会が楽しく終了して帰ろうとしたところ転倒。意識がなくなりました。血圧が急激に低下したようです。

　どこかを打ったとか、気持ちが悪くて吐いたわけでもありません。また救急車で近森病院に搬送されました。CTの画像診断でも異常はなしでした。７月に強打した後頭部も異常はないという診断でした。

　１年のうちに２回も救急搬送されました。今後は気をつけます。

②コロナ禍での二葉町総合防災訓練を実施

　２０２１年は３月と８月に感染拡大の大きな波がありました。特に８月から９月はコロナ第５波の関係で、下知コミュニュティ・センターの貸室業務が停止。打ち合わせ会が出来ない事態になりました。

　しかも突然総選挙が訓練予定日（１０月３１日）になり、急遽１１月７日開催になりました。段取りのやり直しはきつかったです。

　結果は昨年に続き「コロナ禍での避難所開設訓練と感染症対策訓練」でしたが、昨年に続いて１００人の参加者が来てくれました。

http://futaba-bousai.cocolog-nifty.com/blog/2021/11/post-dfcd60.html　

③２年越しの中土佐研修が無事実施されました。

　昨年企画し、下見し、打ち合わせもしていましたが、６月にコロナが蔓延してあえなく中止に。今年も再度打ち合わせし、当初は９月２６日実施予定でした。

　しかしまたコロナ禍の影響で延期に。１２月５日に実施しました。二葉町自主防災会と若松町自主防災会のｈ合同事業でした。３１人が参加し有意義な防災研修会でした。

　　　　　　　
http://futaba-bousai.cocolog-nifty.com/blog/2021/12/post-4b3413.html

④母が９６歳になりました。

　母春子が１１月１７日に満９６歳になりました。基礎疾患はなく最近は食欲も出て来ました。元気です。

　認知症で要介護３ですが、明るい性格なので、家族で仲良く生活しています。デイサービスでも楽しくしています。

⑤事前復興まちづくり計画講演会は素晴らしかったです。

　２９１２年から「事前復興まちづくり計画」を提唱し、住民参加で高台移設計画をこしらえ、地域で対話をすすめている徳島県美波町由岐地区。

　先行者ゆえの成果と苦労を井若和久さん（徳島大学人と地域共創センター学術研究員・由岐地区在住）と浜大吾郎氏（美波のＳＯＲＡ会長）の講演は素晴らしかったです。

　とにかく高台移転計画を「見える化」していることが素晴らしいです。下知地区は未だに「紙の上だけ」のお話に終わっています。

　具体論に踏み込まない限り地域は救われません。厳しい現実に正直心が折れそうです。

http://futaba-bousai.cocolog-nifty.com/blog/2021/12/post-a5121a.html

http://futaba-bousai.cocolog-nifty.com/blog/2021/12/post-a90096.html

⑥息子たちの家屋の外壁塗装をしました。

　昨年息子は入籍しました。生憎のコロナ禍でもあり式も披露宴も開催することができませんでした。

　築５０年の平屋の家屋を台所と浴室と寝室をリフォームしました。玄関がある前面の壁面と塀、鉄骨の屋根の部位を塗装しました。

　３回塗りしました。隣近所の壁面と調和した形になりました。

⑦県西部の工事で良い結果が出て来年工事が出ます。

　お試し工事が４月にあり、３日間現場立ち合いをしました。結果が良いので来年度工事が出ることになりました。とてもいい傾向です。

⑧腰痛改善リハビリ・ウォーキングはまもなく２年です。。。

　昨年１月かた夜須のヨットハーバーも通っているスポーツジムもコロナ禍で長期間閉鎖されていました。コロナ太りになりました。

　１番リスクのない運動はウォーキングです。毎朝５時２０分過ぎから６時半まで、コースを変えながら１時間歩いています。

　体調は良く腰痛にはなりません。但し歩くだけではおなか周りは凹みません。

⑩娘が２年半帰省できません。

　３年前に他界した父の一周忌以来、県外で働いている娘に会うことができません。丸２年顔をみていません。家内はライン電話で話をしていますが、私は無縁です。

　またこのところコロナが蔓延してきました。年末年始明けからまたしても諸外国のようにコロナが蔓延することでしょう。

⑪取り扱い製品の値上げで苦慮しています。

　１１月に入ってからコロナ禍で停滞していた営業活動ができるようになりました。同時に製品の値上げの話が出始め、年末年始はその話ばかりです。

　しかしここへきてまたコロナ禍に。見通しはたちません。

⑫目の焦点が合わなくて苦労しています。

　私はど近眼なので、老眼の進展は遅いほうでした。ところが最近老眼も進行塩てきました。

　車の運転では近視用の眼鏡を掛けます。パソコン作業やスマホを見る場合や新聞は書籍を読む場合は老眼でみます。

　困るのは車の運転中電話があり、最寄りの駐車場へ入れて相手にかけなおすときに、老眼を忘れるとスマホの字が見え未にくいです。

　逆に老眼の眼鏡で運転すると今度は視界が悪い。「うっかり」が多くなりました。歳はとりたくはないえすね。

⑬１１２回目の献血をしました。

　Ａ型のＲＨマイナス型と判明した３０歳ごろから献血をしています。最近は年３回４００ＭＬ献血をしています。

　現在６８歳。献血年齢は７０歳なのあと数回で定年ですね・。

⑭靴底消毒法を考案しました。

　昨年の二葉町総合防災訓練後の反省会で「靴裏の消毒も必要なのでは」という意見が出されました。鳥インフルエンザ対策でン防護服を着用したした人たちが鶏舎に入る前に靴底消毒していました。

　県畜産推進課に聞いたところ「オスバン」という薬液を２００倍に薄めて使用していることが判明・。コロナにも効果があるとのこと・。トロ船に２００倍に薄めた水溶液を入れ、水分の改修は段ボールを敷き、ペットシーツで吸水しました。

　避難所運営時の感染症対策は、マスク、検温、アルコール手指消毒、仕切り板、そして靴底消毒です。

http://futaba-bousai.cocolog-nifty.com/blog/2021/07/post-46aaf7.html

⑮防災紙芝居が出来ました。

　２０１９年にスタートした下知防災紙芝居。多くの協力者のお陰で紙媒体での紙芝居が完成しました。

　ＲKC高知放送の１２月２１日昭和南海地震７５年特集で取り上げていただきました。

112回目の献血も検査結果は良好

　２０２１年１１月２３日の祝日に１１２回目の献血をしました。私は日本人には珍しいＡ型のＲＨマイナス型の血液です。日本にはＡ型の血液型は３割はいるそうですが、そのなかのＲＨマイナス型は０・5％ですから。希少血液ですね。日本人や中国人などのアジアじｎ

　血液検査も左中指の先をガラスのような器具で指先を少し切り一滴の血液を採血し、目の前で測定機械で判定。献血可能だとか。ヘモグロビン濃度１５・２あり合格したようです。

　僅か1滴の血液で15項目の血液検査が出来るとか。凄いと思いました。Ｒ-ＧＴＢなども正常値の範囲内。すべての検査五項目が基準値の中に収まっていますので、よしとしましょう。

　献血の「定年」（70歳）も迫ってきています。今年も4月、8月、11月と４００ＭＬ献血を3回しました。現在68歳ですから最大あと2年間で6回で定年です。118回で打ち止めというところです。

　定年までは健康でいないといけないですね。

１1１回目の献血に行きました。

　２０２１年８月２４日（火曜）ですが、昨夜日赤の献血センターから電話で「Ａ型のＲＨマイナス型の血液が不足しています。お構いなければ８月２７日までにお願いします。」と依頼されました。

　今年なら８月１０日過ぎに献血しに行っていますが、７月３１日に夜須のハーバーの斜路で転倒し頭部裂傷で高知医大に救急搬送され、応急治療していただき、８月１０日にホッチキスを抜いていただき治療は完了と伝えました。センター側は献血前には医師の問診があるので、相談していただきたいとのことでした。

　医師とのやり取りで「問題ない・」とのことでしたので、献血をしました。平日でしたが、３０歳代、４０歳代の若い人たちが献血に来ていました。私のような「献血定年（６９歳）」真近の年寄りは来ていません。そう言えば同年配の連中は、何かしらの薬を飲んでいます。その点無芸大食の私は、全く薬は飲んでいません。珍しいらしい。

　献血しながらワイドショーを見ていました。パラリンピックで航空自衛隊のブルー印パレスが煙を吐いた曲芸飛行をしていました。１０分足らずで４００ＣＣの献血は終わりました。

「流れがいいのであったという間でしたね。」と看護士さん。デジカメで献血風景の写真も撮っていただきました。まずは健康で何よりでした。

献血時・血液検査報告書

　２０２１年４月２８日に高知市のハートピアヤマモモ（日赤の献血センター）にて、１１０回目の献血をしました。私はＡ型ＲＨマイナス型の血液型、日本人には珍しい血液型なので、健康状態の良い時期に献血しています。

　最近は年間３回、４００ＭＬの献血をしています。７０歳の誕生日が「定年」なので、後７回が献血可能な回数らしいです。

　血圧は、ここでの測定では常に高めに出ます。いつもは「１３０－７０」くらいです。医師は「高いといっても枠内ですので関係ない。」とか。医師が血圧を測定すると「白衣高血圧」になると思われます。気にはしません。血圧降下剤は服用していません。

　「生化学検査」項目は１６あります。基準値を超える数値はありません。特に疾病や基礎疾患、生活習慣病にもなってはいないです。服薬もありません。まずまずは健康であるということです。

　２年前の６５歳になってから、ようやく「やりがいのある仕事」を見つけました。まだ３年目です。成功しているわけではありません。何とかやり遂げたいので、病気なんぞになっている暇はありません。

　祖父たちは８０歳まで現役でした。父も８９歳まで現役で仕事していました。私も９５歳までは現役でいないと目標は達成できないので、健康に留意し、コロナにもならず元気で生活していく決意です。