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認知症症候群関連

2020年6月27日 (土)

はりまや橋サロンへ行きました。超高齢者の体力維持について

歩行補助車
 2020年6月26日(金)ですが、雨が降らない予報が出ましたので、午後からはりまや橋商店街サロンに母(94歳)を連れて行きました。
コロッケ屋
 車に歩行補助車を積んでいきました。万が1雨が降った場合は、私が被る合羽の上下をもって行きました。まずは魚の棚商店街のコロッケ・ひろっちゃんで夕飯用のコロッケを買いました。

 谷ひろ子さんのお店で母は、チョコケーキとシフォンケーキを買いました。おやつにぱくぱくと食べます。
谷さん
 今日の活き活き100歳体操(介護予防体操)は、8人が参加しました。暑いのでどうかと思いましたが、母も含め常連が参加しました。
体操3
 体操終了後母には経口補水液(OS-1)をちびちびとコップに入れて飲んでもらいました。超高齢者は一気飲みは無理なので、少量ずつ紙コップに入れ、飲んでもらいました。脱水症状の予防にはなりました。
立ち上がり
 今日は蒸し暑い。午後4時半前の事務所の気温は29・1度、湿度は72%です。少し動くと汗を掻きます。母のいる部屋にはエアコンを弱くかけました。10月まで夏なので、エアコン使用も悩ましいところがありますね。

2020年6月14日 (日)

超高齢者の運動は治療以上に重要です。

母とはりまや橋商店街サロンへ行きました
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 2020年6月12日(金)ですが、母(94歳)と一緒に午後からはりまや橋商店街サロンへ行きました。歩行補助車を載せ、コインパークから歩いて行きました。
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 最初は魚の棚商店街のコロッケひろっちゃんで夕飯用のコロッケをこうニュしました。次に谷ひろ子さんのお店でチョコケーキとシフォンケーキをを買いました。
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 活き活き100歳体操は蒸し暑い中ですが7人の参加者がありました。母のマスクを外しました。母はしんどい時は手抜きするので、自己防衛能力があります。無理はしません。それでいて体操は続けていますから。
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 体操後に母と休息のためお茶する予定でしたが、予想外に蒸し暑いので、片付けしてからそのまま帰りました。

2020年6月10日 (水)

超高齢者の少しの運動は大事です

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 休日の午後ですが、母(94歳)と家内と3人でスーパーへ買い物に来ました。車には歩行補助車を乗せて行きました。駐車場から公園まで母と歩きました。散歩している間は家内は店内で買い物です。
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 今日は晴天で日差しも強く、風もそこそこ吹いていました。日差しの中散歩しましたが、暑いので無理はしません。東屋で休息しました。
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 公園に紫陽花も咲いたいました。雨が今年は少ないのか元気がありません。暑さ対策は必要ですね。
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2020年6月 7日 (日)

超高齢者の健康維持は先手・先手で

母は主治医の診察に行きました。
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 94歳という超高齢者の母ですが、持病はなく健康です。月に1度主治医の横田胃腸科内科へ行き診察を受け、「骨をくっつける注射」をして、服薬は調剤薬局でもらいます。

 2020年6月5日の母の血圧は120-66、脈拍は66、不正脈はないとのことでした。
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 横田哲夫先生は「5月の血液検査では腎機能が悪い数字になっていますが、腎不全というわけではありません。暑さで脱水になっているんでしょう。水分補給を忘れずになさってください。」と言われました。
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 主治医先生のアドバイスに従いこれからの「長い夏」を乗り切りたいと思います。

2020年6月 6日 (土)

超高齢者の運動は事前減災対策になります

2か月半ぶりのはりまや橋サロン
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 2020年6月5日(金)は母(94歳)とはりまや橋商店街でのいきいき百歳体操が2ヶ月半ぶりに復活しました。
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 母を含め7人が参加しています。午後2時からなので、暑かったと思います。母はしんどいときは、体操の動作を止めて、休んでいました。マイペーズでやっていますので大丈夫です。

 超高齢者でも運動は大事です。体調維持には活き活き100歳体操はいいですね。
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2020年5月24日 (日)

超高齢者の体調維持は大変です

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 毎週金曜日午後に、高知市はりまや橋商店街の活き活き100歳体操(介護予防体操)に、母(94歳)を連れて行っていましたが、3月からコロナウィルス感染症の蔓延で、中止が続いています。5月一杯は中止のようですね。
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 自宅周りの散歩をしました。歩行補助車で一緒に母と散歩しました。目的なしに運動することは、本人も飽きるようです。動かないと身体機能はすぐに低下します。そのあたりは難しいですね。
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2020年5月20日 (水)

超高齢者の健康維持はとても大事です。

母と公園を散歩しました
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 2020年5月17日(日)ですが、家内と母894歳)と3人で車でスーパーへ買い物に行きました。「密」を避けるために、母と私は公園で一緒に散歩しました。歩行補助車を積んて行きましたので、公園内を散策しました。
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 しかし空模様がなんだかおかしいので、散歩して東屋で休憩して、そのまま車に戻りました。
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 車の乗降時に腰に変な負担がかかるので「死ぬほど」痛いです。回復には長い時間がかかるかもしれないですね。コロナと言い憂鬱です。
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2020年5月19日 (火)

tyぽうkぷ 超高齢者も身なりをかまう必要があります

母は美容室へ行きました。
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 しつこく降っていた雨も上がりました。母(94歳)を連れて美容室へ行きました。歩行補助車を押して「しんどい」と言いながら歩きました。前回は2月26日に来ていたので、2か月半ぶりの美容室です。
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 もともと頭が大きく髪の毛もたくさんあった母ですが、加齢ともに髪の毛も細くなり、髪も少なくなりました。それでも髪の毛が伸び、マスクをするのに少しく苦労するので洗髪とカットに行きました。
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 私も金曜日の酷い腰痛からのリハビリウォーキングです。なんとか支障なく歩けました。この辺りから慣らしていかないといけないですね。
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 洗髪しカットしていただきました。すっきりした顔に母はなっていました。
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2020年5月14日 (木)

超高齢者の口腔ケアは事前減災対策では重要です

母は口腔ケアに行きました。
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 2020年5月14日ですが、母(94歳)は月に1度の口腔ケアに行きました。なかなか自分では歯磨きが難しいので、月に一度歯科医院の歯科衛生士の方に歯磨きと歯垢取りをしていただいています。
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 母の場合は歯が欠けたりしています。ですが、28本の自分の歯はしっかり残っているとか。若い人の様に抜歯など出来ません。血液さらさらにする薬を服用していますので、高度医療機関へ入院し抜歯しないといけないからです。
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 所詮は「その場しのぎ」の対処療法ではありますが、自分の歯が残存し、自分の歯で食事が普通にできますので、超高齢者としてはいいのではないかと思いmす。次回は6月に来院することを予約しました。
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2020年4月27日 (月)

母と公園を散歩しました


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 2020年4月26日ですが、先週続いて母(94歳)と家内と3人でスーパーへ買い出しに行きました。店内に皆が入ると「密」になりますので、私と母はスーパーの前にある公園で散歩しました。公園には親子ずれや。高齢者で散歩されている人達もおられました・
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 距離をとりながら母は歩行補助車で歩きます。気持ちよく歩きました。
超高齢者も適度な運動が必要です。
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