久しぶりの万歩歩き

　やっと涼しい朝になりました。帯状疱疹も治りましたので、医師の許可も出たので、いつものとうりの早朝のリハビリゥオーキングは１０３７８歩でした。1時間24分だらだらと歩きました。
　NHKの「大相撲幕内全取り組み」を見ながら朝食を済ませました。その後食器の片づけをして、トイレを済ませました、４時半に出発しました。

　今朝のルートは久しぶりに鏡川大橋－桟橋通り－唐人町－九反田町－堀川浮桟橋を１周半歩きました。潮江農協の外気温表示は２３度でした。風も吹いて涼しく快適な朝でした。

　９月１４日に帯状疱疹と診断され、抗ウィルス剤を処方され１週間飲み続け養生していました。診察道理に１週間で治りました。歩く量が少なくなったので、今日のウォッチングを心配していましたが、無理なく歩けました。

　何より回復基調になったことが嬉しいです。なんだかんだと２０１４年は年明けから体のトラブルが多い。１つ１つ解決しています。気後れすることなく進んでいきます。