浦戸湾１周ウォーキングは苦戦しました・

　２０２３年１月３日に「浦戸湾１周ウォーキング」を実施しました。自宅を出て若松町から青柳橋を渡り、五台山の周囲を歩き、十津、仁井田、種﨑、浦戸大橋、桂浜。長浜、瀬戸、横浜、桟橋通り、萩町、新田、鏡川大橋－二葉町と戻りました。

　今日のトータル歩数は４１２１６歩です、早朝に堀川浮桟橋を３３６７歩足慣らしであるいていました。差し引くと３７８４９歩歩きました。

　午前中は気温が低いので良く歩けました。海沿いが多いので退屈しません。

　今回は予想どおり後半苦戦しました。昼に携帯から登校していますが、浦戸大橋から桂浜までは順調でした。桂浜の寄り道が失敗でした。；桂浜は丘陵になっていてアップダウンが多い。車で行って坂本龍馬記念館、坂本龍馬像、砂浜周遊は丁度の散歩。しかしずっと歩き、丁度桂浜が班b運で、あと半分ある状況では「余計な寄り道」をしました。

　長浜の浜街道で昼食。コンビニで購入しサンドとお結びを食べました。浦戸大橋までの剣道には２キロごとにファミリーマートがあります。朝は８時半過ぎに出たので、気温が低くトイレを借りる他bいに買い物をしました。

　浦戸大橋は歩道が狭く恐怖です。車はいくらでも、来ますし、橋の上は風が強いからです。デジカメは長浜の浜街道っで電池切れになりました。

浦戸湾１周ウォーキング（その２）

　長浜の浜街道からの写真はスマホで撮影しました。濱口福月堂で野根まんじゅうを買いました。長浜の若宮八幡宮では戦国武将の長宗我部元親像がありました。

　このあたりから右足内転筋が痛くなりました。ペースが落ちました。長浜・瀬戸・横浜の長い事。痛いのでちょこまかとぞんぞくっで歩きました。

　帰り際に鏡川大橋手前の道路ガードレールでストレッチしたら足の痛みが治りました。早く気が付けばよかったです。