母は今年最後の１００歳体操に行きました。

　２０２１年１２月２４日（金）ですが、母（９６歳）は、今年最後の活き活き１００歳体操（介護予防体操）に午後からはりまや橋サロンへ行きました。

　いつものコイン駐車場は満杯。別の駐車場に入れて参加しました。少し遠いところでしたので、母にすれば少し歩くのが辛かったかもしれないです。

　体操では椅子に座って手足を動かす体操は出来ますが、椅子からの立ち上がりなどは少し苦戦していました。１０回のうち１回立ち上がりましたが、ほとんど座っていました。マイペーズでいいんです。

　体操が終わりますとおやつを食べました。谷ひろ子さんとことのお芋のケーキとコーヒーです。美味しそうに食べました。

　今年も体操はお終いです。新年は１月７日からのスタートです。