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2021年12月27日 (月)

母は今年最後の100歳体操に行きました。

母体操1
 2021年12月24日(金)ですが、母(96歳)は、今年最後の活き活き100歳体操(介護予防体操)に午後からはりまや橋サロンへ行きました。
母歩行補助車
 いつものコイン駐車場は満杯。別の駐車場に入れて参加しました。少し遠いところでしたので、母にすれば少し歩くのが辛かったかもしれないです。

 体操では椅子に座って手足を動かす体操は出来ますが、椅子からの立ち上がりなどは少し苦戦していました。10回のうち1回立ち上がりましたが、ほとんど座っていました。マイペーズでいいんです。
母体操2母体操3
 体操が終わりますとおやつを食べました。谷ひろ子さんとことのお芋のケーキとコーヒーです。美味しそうに食べました。
母おやつ
 今年も体操はお終いです。新年は1月7日からのスタートです。

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