超高齢者の健康維持こそ事前減災

母は雨の中はりまや橋サロンへ行きました。

２０２１年５月２１日（金）ですが、雨の中ですが母（９５歳）と一緒にはりまや橋商店街サロンへ行きました。朝の天気予報では、昼過ぎに雨が上がるとのことでしたが、しつこく雨が降り続いていました。

　出発が遅かったので、到着するとそのまま、１００歳体操会場に。今日は母を含め１０人の高齢者が参加していました。皆さん熱心です。

　母はややへばり気味で、「椅子からの立ち上がり運動」（スクワット）では、はんぶんぐらいしかしませんでした。蒸し暑いので早くも「省エネモード」になりました。それで英と思います。

　体操が終わり、母とお茶して戻りました。私は上下の合羽着用。フートも被ります。傘は母に差し掛けます。歩行補助車にはやや大きめの袋を被せました。雨のお出かけは神経を使いますね。