最近のトラックバック

カテゴリー

2024年11月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

災害情報サイト・地震・台風など

行政の防災情報

無料ブログはココログ

市民サイドの防災情報

フォト

« 地域コミュニュティ力こそ減災活動の屋台骨です。 | トップページ | 内閣府地区防災計画紹介動画の撮影 »

2020年11月15日 (日)

超高齢者の健康維持は減災活動です

母ははりまや橋サロンへ行きました。
DSCN3410
2020年11月13日(金)ですが、母(94歳)は、高知市はりまや橋商店街サロンへ行きました。
DSCN3411
歩行補助車で歩きました。谷ひろ子さんのお店でチョコケーキとシフォンケーキを買いました。
今日の活き活き100歳体操は母を含め9人が参加しました。久しぶりの参加者もおられました。
DSCN3421
 椅子からの立ち上がり運動(スクワット)も母は20回の内16回ぐらいはやっていました。1周り若い高齢者の皆さんに今日は付いて行っていました。
DSCN3423
 体操終了後は、休憩のために母と一緒にお茶をしました。

« 地域コミュニュティ力こそ減災活動の屋台骨です。 | トップページ | 内閣府地区防災計画紹介動画の撮影 »

心と体」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

認知症症候群関連」カテゴリの記事

ユニバーサルな防災・減災対策」カテゴリの記事

超高齢者の事前減災対策」カテゴリの記事

危機管理の意識」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 地域コミュニュティ力こそ減災活動の屋台骨です。 | トップページ | 内閣府地区防災計画紹介動画の撮影 »