超高齢者の減災は健康維持から

　超高齢者の母ですが、秋になり少し寒くなり始めますと、体調がよくなります。夏場には弱く食欲も半減。食事も半分食べたら箸をおくような状態。ｓのままでは食べないので、「食べさせますと」時間がかかりますが、なんとか完食します。

　最近は自分で全部食べるようになりました。食後にみかんを2個ぐらい食べます。食欲が出るようになりました。

　2020年11月5日（木曜）は、主治医の横田哲夫先生（横田胃腸科内科）で月に1度の診察をしていただきました。「血圧は１３２－７０、脈拍60．不整脈はなし。足のむくみもありません。」とのことでした。母は基礎疾患や持病がないので、まずは健康です。

　11月6日（金曜）は、はりまや橋商店街サロンへ行きました。曇っていましたが、雨は降りませんでした。歩行補助車を持って行きました。コロッケ屋さんで夕飯のコロッケを購入しました。

　谷ひろ子さんのお店でケーキ類を買いました。

　当日の活き活き100歳体操は母を含めて9人が参加していました。今月の17日には母は元気であれば95歳になります。元気で長生きしてほしいと息子としては思います。