超高齢者の健康維持こそ事前減災対策

母とはりまや橋サロンへ行きました。

　２０２０年１０月２３日（金）ですが、母（９４歳）と一緒に午後からはりまや橋商店街サロンへ行きました。昨日から今日の未明・早朝・午前中にかけての雨はすっかり上がり、さわやかな晴天となりました。

　歩行補助車で母は歩きます。最初は魚の棚商店街のコロッケ屋「ひろっちゃん」で、今日は「かつおふんだんコロッケ」が特売でしたので購入しました。

　谷ひろ子さんのお店で、シフォンケーキを久しぶりに購入しました。
　今日の活き活き１００歳体操は。、テントを出て外で実施しました。金地よさそうに皆体操していました。９人参加されていました。

　体操終了後は珈琲と焼き菓子で母とお茶しました。小休止して帰るようにしています。