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2020年9月21日 (月)

超高齢者の介護予防は減災の要

母とはりまや橋サロンへ行きました
DSCN0753
 2020年9月18日(金)ですが、母(94歳)を連れて、はりまや橋商店街サロンへ行きました。先週は雷雨で大雨でしたので、行きませんでしたから。

 幸い行った時間帯は降雨はなし。どん曇りで蒸し暑いこと。
車をコインパーキングに駐車し、歩行補助車を出して行きました。
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 まずは魚の棚商店街のコロッケ・ひろっちゃんで夕飯用のコロッケを買いました。次に谷ひろ子さんのお店で焼き菓子を買いました。今日はケーキ類が完売だそうです。買えなくて残念でした。
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 蒸し暑さもあったのか、今日の活き活き100歳体操(介護予防体操)は母を含めて6人でした。暑いので母は椅子からの立ち上がり運動(スクワット)はスルーしていました。いいと思います。
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 体操後は少し休んで帰りました。
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