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2020年7月18日 (土)

超高齢者の夏場の健康維持は大事です

母はりまや717
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 今日は朝から梅雨の晴れ間で晴天でした。午後から母(94歳)を連れてはりまや橋商店街サロンへ行きました。
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 コロッケ屋さんで夕飯のコロッケを買いました。谷ひろ子さんのお店で母の好きなチョコケーキとシフォンケーキを買いました。
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 今日の活き活き100歳体操は8人参加していました。母も最期まで「若い」高齢者の皆さんとそん色なく体操をしていました。
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 終了後は保冷箱に入れたスポーツドリンクを紙コップ(持参していました)で飲みました。脱水対策はしています。
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 戻ると家内が出かけていたので、トイレへ誘導し、おむつを交換しました。

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