超高齢者の健康維持は事前減災対策
母は雨の中はりまや橋サロンへ行きました
2020年7月3日(金)ですが、午後から小雨の中はりまや橋商店街サロンへ母(94歳）と一緒に行きました。合羽を着用し、母を濡れないような配慮して、歩行補助車も車へ積んでいきました。
今回の活き活き100歳体操は母を含め5人の参加者でした。さすがに少なめでした。涼しいので母は「椅子からの立ち上げり運動」も、「若い」高齢者の皆さんと同じペースでやっていました。先週は会暑かったので、さぼっていましたので。
一休みして雨の中帰りました。
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