最近のトラックバック

カテゴリー

2024年11月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

災害情報サイト・地震・台風など

行政の防災情報

無料ブログはココログ

市民サイドの防災情報

フォト

« 話題の「アベ・マスク」配達されました。 | トップページ | 超高齢者の健康維持は先手・先手で »

2020年6月 6日 (土)

超高齢者の運動は事前減災対策になります

2か月半ぶりのはりまや橋サロン
100106098_939368483177836_1537660388605165568_n
 2020年6月5日(金)は母(94歳)とはりまや橋商店街でのいきいき百歳体操が2ヶ月半ぶりに復活しました。
102294634_939368523177832_6429189772912099328_n
 母を含め7人が参加しています。午後2時からなので、暑かったと思います。母はしんどいときは、体操の動作を止めて、休んでいました。マイペーズでやっていますので大丈夫です。

 超高齢者でも運動は大事です。体調維持には活き活き100歳体操はいいですね。
102354824_939368566511161_7383905017914195968_n

« 話題の「アベ・マスク」配達されました。 | トップページ | 超高齢者の健康維持は先手・先手で »

認知症症候群関連」カテゴリの記事

ユニバーサルな防災・減災対策」カテゴリの記事

市民目線での減災対策」カテゴリの記事

超高齢者の事前減災対策」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 話題の「アベ・マスク」配達されました。 | トップページ | 超高齢者の健康維持は先手・先手で »