超高齢者の健康維持こそ、事前減災対策です。

母と今年初のはりまや橋サロンへ行きました。

　2020年1月10日（金）ですが、今年初めてのはりまや橋サロンがあり、意外に寒い日でしたが、母(94歳）も元気に行きました。

　コインパーキングに駐車し、晴天でしたので、歩行補助車を持参していきました。最初にコロッケ・ひろっちゃんで夕飯のコロッケを購入しました。

　体操会場へ行く途中で、活き活き100歳体操応援団会長の細川ふみさんにも会いました。「寒いけれど頑張ってますね。」と母は励まされました。

　今日は出遅れましたので、活き活き100歳体操（介護予防体操）の始まる直前でした。母は体操をご指導していただいている大塚理恵子さん（社会福祉士）の目の前椅子に着席しました。谷ひろ子さんのお店での買い物は、私が買い物しました。

　今日の活き活き100歳体操は、母を入れて10人が参加していました。1年で1番寒い時期。しかも屋外ですから。皆さん頑張っていますね。