超高齢者の健康維持は事前減災活動になります。
母とはりまや橋サロンへ行きました。
２０１９年１０月２５日(金）ですが、母(９３歳)と一緒に午後から、はりまや橋商店街サロンへ出かけました。昼休みの時間帯もなんだかせわしくで出る時間が遅くなりました。
ようやく出れるようになったのは１４時前。コロッケ屋さんで夕飯用のコロッケを買いました。１００歳体操は既に始まっていました。今日は母を入れて９人の参加でした。
朝まで高知は大雨でしたが日中は晴れました。歩行補助車を持っていけました。
体操が終わりますと母は冷やしぜんざいを食べました。一休みしてから戻りました。
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