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2019年10月25日 (金)

超高齢者の健康維持は事前減災活動になります。

母とはりまや橋サロンへ行きました。
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 2019年10月25日(金)ですが、母(93歳)と一緒に午後から、はりまや橋商店街サロンへ出かけました。昼休みの時間帯もなんだかせわしくで出る時間が遅くなりました。
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 ようやく出れるようになったのは14時前。コロッケ屋さんで夕飯用のコロッケを買いました。100歳体操は既に始まっていました。今日は母を入れて9人の参加でした。
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 朝まで高知は大雨でしたが日中は晴れました。歩行補助車を持っていけました。

 体操が終わりますと母は冷やしぜんざいを食べました。一休みしてから戻りました。
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