超高齢者は健康第1です。介護予防も減災です。
母とはりまや橋サロンへいきました。
２０１９年１０月４日（金）ですが、母（９３歳）と一緒にはりまや橋サロンへいきました。新しい車で行くのは初めてです。午前中は植田医院でインフルエンザ予防接種の１回目をしてきました。
いつものようにコロッケ屋さんで夕飯用のコロッケを買いました。次のに谷ひろ子さんのお店で焼き菓子とお芋のケーキを買いました。
今日の活き活き１００歳体操は、お天気でしたので参加者が多いです。13人が参加していました。いい天気ですが、日中は暑いぐらいです。秋というよりは夏でした。
体操が終わると小休止。母はシュークリームとコーヒーを楽しみました。
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