超高齢者の介護予防対策と買い物と外出

小雨の中はりまや橋サロンへ行きました。

　2019年9月27日（金）ですが、母(93歳)を連れてはりまや橋サロンへ行きました。
　大雨であれば当然行きませんが、雨が降ったりやんだりのお天気状況ですので。

　一応全天候型のお支度していきました。長靴を履き合羽を持参しました。傘もです。がらがら（歩行補助車）トランクへ積み込みました。外出は少しでも母の気分転換になるし、多少運動することで運動機能の低下が防止できるでしょうから。

　車を降りると小雨が降っていました。合羽はリックに背負い、長くつ履いて傘さして、歩行補助車を出して行きました。いつものコロッケ屋さんで夕飯のコロッケを買いました。

　谷ひろ子さんのお店で、母はチョコケーキと焼き菓子を買いました。

　今日の活き活き100歳体操は、10人の参加者でした。お天気が悪いと参加者が少なめですね。本来今頃であれば、テントの外で体操すれば気持ちがいいんですが。今日はそうなりません。

　体操が終わりますと、片付けをしてそのあと、谷ひろ子さんのお店へ注文した母とシュークリームとコーヒーを一緒に食べました。帰りは雨は止んでいました。でも空はいつ降るかわからない雲行きに。湿度も74％になっています。