高齢者のスロートレーニングです（階段昇降）

母の階段昇降

　2019年8月27日(火曜）です。午後16時半過ぎに母の担当のケアマネージャーさんが来られました。母の現状についての意見交換です。現在は要介護度3です。アルツハイマー型認知症と判定されて11年目です。

　介護通所リハビリ施設から戻り、おやつを２階の茶の間で食べていました。声がけしておりてくるように言いました。階段昇降は危険なので、必ず家族が付き添い見守ります。

　うちは家が狭いので階段に手すりを設置することができません。苦肉の策で、両側に金具を打ち込み、ロープを通し、滑らないように八の字結びを何か所にもこしらえています。滑り止めになります。

　出かけるときはすべて階段の昇降が必要な家ですから。１段の段差が２３センチあります。下知コミュニティ・センターのうち階段は１センチですから、倍の高さがあります。

　父（昨年９９歳で逝去）も、入院する日まで階段昇降していました。母にはまだまだ元気でいなければなりません。足腰が丈夫でないと「バリヤ・アリー」の狭い自宅では生活できませんから。避難所もすべて階段ばかりです、階段昇降しないと命は助かりません。