超高齢者の健康維持は、事前災害対策です。
母ははりまや橋サロンへ行きました
2019年5月17日（金）ですが、母（93歳）ははりまや橋商店街サロンへ行きました。
お天気がいいので歩行補助車を持参しました。いつものようにコロッケ屋さんで「かつおコロッケ」を購入しました。
谷ひろ子さんのお店で、チョコケーキと焼き菓子を買いました。今日の活き活き100歳体操は、10人の参加者でした。椅子に座って立ち上がりの運動が、母は少し苦手であり、動作がお遅れ気味でした。
来週の金曜日は私は徳島方面の行商に行くので、はりまや橋サロンはお休みします。
体操が終わってから、母とコーヒーとロールケーキでおやつにしました。食欲は旺盛ですね。
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