超高齢者の健康対策は事前対策です

　2019年2月22日ですが、母（93歳）は、はりまや橋サロンへ行きました。
まずはコロッケ・ひろっちゃんで夕飯用のコロッケを買いました。次に谷ひろ子さんのお店で焼き菓子を買いました。今日は少し遅めでしたので、ほどなく活き活き100歳体操（介護予防体操）が始まりました。

　今日の100歳体操は12人の高齢者の皆さんが参加しています。空は曇りで今にも雨が降りそうな空模様でしたが、幸い雨は降らずに終えることが出来ました。

　自宅へ戻り母のおむつを替え、お茶を入れて、谷ひろ子さんのお店で買った焼き菓子をおやつにして一緒に食べました。