体のメンテナンスも減災対策の1つです

老師の整体を受けました。

　2018年11月20日、先週に引き続き、整体歴70年の老師（92歳）の整体を受けに行きました。私の腰に関する医学的な診断は各種画像撮影の結果「脊椎間狭窄症」「すべり症」「ヘルニア」との診断が下りました。

　体が冷え込むと足腰が硬直し痛みが走ります。それ故起床時や会社でのデスクワーク時にはエアロバイクを漕いで「暖機運転」しています。温めますと痛みは和らぎます。

　老師が弱い力で痛めている腰椎の上を触るだけで激痛が走ります。老医師は慎重に首や肩をほぐし、腰回りの筋肉もほぐしていただきました。おかげで痛みも半減しました。

　整形外科の薬物治療もリハビリ治療も似ています。老師を信じしばらく通います。10年前のやっかいな腰椎分離症を老師は治してくれました。今回はもっとめんどうな腰痛。何とかなるような気がします。