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2018年8月 8日 (水)

ラジオ体操13日目

 下知地域内連携協議会(国見俊介・会長)主催の夏休みラジオ体操もいよいよ今日明日の2日間となりました。毎日昼間は猛暑ですが、早朝のラジオ体操には、参加者の皆さんは元気で出て来ています。でも夏休みで旅行などをされるご家族があるようで、今日は50人ぐらいの参加となりました。
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 わたしもようやく「ぎっくり腰」がほぼ治りました。しかし未だに、ラジオ体操で体を前後に曲げたり、飛ぶ体操ができません。腰が痛いです。日常動作には支障がほぼなくなりましたが、未だ回復途上です。
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「股関節が硬い」のも原因と老師から指摘を受けました。体のメンテナンスも今後は欠かせないですね。
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 明日(8月9日)はラジオ体操最終日。粗品があるとか。明日は粗品の詰め込み作業を早朝6時からするとの連絡が世話役の阪本茂雄さんからありました。明日は早朝6時に青柳公園に「出勤」しないといけないですね。
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