暑い中・はりまや橋サロンへ行きました

熱中症対策も事前の災害対策です。

　午前中に母（９２歳）は主治医の横田哲夫先生（横田胃腸科内科に診察していただきました。血圧（１３０－７０）でしたし、不整脈もなく健康状態良好でした。昼食後一段落してはりまや橋商店街へ行くことにしました。

　午後からは炎天下で暑いです。それ故はりまや橋商店街近郊のコインパーキングが満車なら諦める想定で行きました。運よく空いていました。冷やした経口補水材（OS-1)も保冷箱にいて持参しました。
　
　　コロッケ屋さんで夕飯用のコロッケを買いました。谷ひろ子さんのお店でいつもの焼き菓子を買いました。１００歳体操まで時間がありましたので、母とポテトケーキとコーヒーを飲みました。

　暑いせいか今日のいきいき１００歳体操（介護予防体操）の参加者は９名でした。商店街の業務用の扇風機をお借りしました。３台廻りますと凌げるようです。

　元気にみんなと体操をして無事に帰りました。OS-1を節目節目で飲みました。スマホのYAHOO防災速報では「熱中症の危険あり。運動は原則禁止。高知」と表示されていましたが、母は無事に戻りました。
　
　　事務所が午後３時に３３度近くなりましたので、母も下へ降ろして来て事務所でエアコンをかけて過ごしています。WEBで注文があり荷造りを事務所でしました。